reload
arrow_down
Gegrillter Katsu- Burger mit WasabiMayo
aktion tier macht Appetit!
Zutaten (für 2 Personen)
Für die Katsu-Sauce
- 1 EL Sonnenblumenöl
- 1 Zwiebel, grob gehackt
- 1 Karotte, geschält und grob gewürfelt
- 2 cm Ingwer, geschält und grob gehackt
- 2 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
- 1 EL mildes Currypulver
- 400 ml Kokosmilch (aus der Dose)
- 2 TL Ahornsirup
- 2 TL Sojasauce
- 1 TL Speisestärke
Für die Wasabi-Mayo
- 1 EL vegane Mayonnaise
- 1 TL Wasabi-Paste
Für die Burger
- 6 EL Panko (japanisches Paniermehl)
- 280 g gepresster extrafester Tofu, trocken getupft, horizontal in 2 Scheiben geschnitten
- 1 EL Sonnenblumenöl
- 2 Hamburger-Brötchen mit Sesam (vegan)
- Pickles in Pink zum Garnieren
Zubereitung:
- Für die Katsu-Sauce Öl in einer Pfanne auf dem Herd erhitzen, Zwiebel und Karotte zufügen und bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten weich braten. Ingwer, Knoblauch und Currypulver zugeben und weitere 2 Minuten braten. Kokosmilch, Ahornsirup und Sojasauce zugießen und 15 Minuten garen.
- Im Standmixer zu einer glatten Sauce verarbeiten, dann wieder in die Pfanne gießen. Die Speisestärke mit 2 EL Wasser verquirlen, zur Sauce geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. In einer großen Schüssel beiseitestellen.
- Für die Wasabi-Mayo Mayonnaise und Wasabi-Paste in einer Schüssel verrühren und zur Seite stellen.
- Panko in einer Pfanne ohne Fett auf dem Herd 2-3 Minuten unter Rühren goldgelb rösten. Vom Herd nehmen und auf einem Teller beiseitestellen.
- Die Tofuscheiben mit Öl bestreichen. Auf den heißen Rost legen und 4-5 Minuten grillen. Dann wenden und von der anderen Seite goldbraun rösten.
- Die Scheiben vom Grill nehmen und in die Katsu-Sauce tauchen, sodass sie rundum bedeckt sind. Überschüssige Sauce abschütteln. Die Tofuscheiben anschließend im Panko wenden. Vorsichtig wieder auf den Rost legen und bis zu 30 Sekunden durcherhitzen.
- Die Brötchen einige Sekunden anrösten. Mit den Tofuscheiben belegen, mit Wasabi-Mayo verfeinern und mit Pickles in Pink garnieren.
Das Rezept stammt aus dem Buch:
Vegan vom Grill
von Katy Beskow
Hardcover,
160 Seiten
ET: 15. März 2023
24,00 [D] · 24,90 [A]
ISBN: 978-3-7472-0454-2